愛護眼睛預防近視作文500字（精選18篇）
在平日的學習、工作和生活里，大家都接觸過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的愛護眼睛預防近視作文500字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
愛護眼睛預防近視作文500字 1
如果你們沒有保護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。
話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒后，抓住一樣東西，像發(fā)現(xiàn)一個新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對我們說：“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止，真是有趣極了!
爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護眼睛，可我不聽爸爸的勸說，成天看書，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級時戴上矯正視力的'眼鏡---夢戴維。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎么把我損壞了，真討厭!”說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀!，你走了后，我就看不見東西了。”可是眼睛卻不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。
現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠方，多參加運動，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛護眼睛，預防近視。
愛護眼睛預防近視作文500字 2
眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的.睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
愛護眼睛預防近視作文500字 3
如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。
近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導致的.。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢?
1，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2，學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3，學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。
4，養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。
5，多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。
6，保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩，
愛護眼睛預防近視作文500字 4
人們常說：眼睛是心靈的窗戶?？墒侨绻覀兪チ诉@扇窗戶，那我們面對的將是一片黑暗。所以，眼睛對于一個人來說是非常重要的。
眼睛是如此的寶貴，如今，越來越多的學生卻不注意保護眼睛。玩起游戲沒完沒了，看書寫作業(yè)不注意姿勢.......不良習慣造成的近視現(xiàn)象越來越多。近視眼，給我們的學習和生活帶來了很多麻煩。
那么，我們應該如何愛護眼睛呢？在學校，我們每天都會有五分鐘的眼保健操，可是許多同學不當回事，仍在打鬧玩耍。眼保健操可以讓眼部肌肉得到放松，促進眼部血液循環(huán)，緩解視力疲勞，讓眼睛得到休息。同時我們也要注意用眼衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛，也要保證充足的睡眠，注意休息，加強鍛煉?？磿W習時與書本保持一定距離，端正坐姿；避免長時間、近距離使用眼睛。
隨著社會的發(fā)展，電子產(chǎn)品的使用越來越廣泛。現(xiàn)在，每家每戶都基本離不開電子產(chǎn)品。雖然它們給我們帶來了方便，但也是導致近視的重要原因。所以，我們也要減少使用電子產(chǎn)品的.時間。
眼睛一旦近視，會給我們增添很多煩惱。所以我們千萬不能掉以輕心，我們要珍惜自己的眼睛，愛護自己的眼睛。擁有健康的身心是做人做事的基本條件，好好愛護眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們一生！
愛護眼睛預防近視作文500字 5
今天，我早早起床，去愛瞳眼科醫(yī)院，當一名小小“眼科實習醫(yī)生”，學習如何保護眼睛，預防近視。
來到醫(yī)院后，我們穿上小白褂，先到會議室聽院長講課，他向我們介紹了眼睛的構造、近視的形成以及視力的變化，告訴我們預防近視要有三個一：眼睛離桌面要一尺，手離筆尖要一寸，身體離書桌要一拳，還教導我們讀書寫字姿勢要端正，堅持每天做幾次眼保健操，以促進血液循環(huán)，加快眼睛新陳代謝的速度。還不能在光線很強和光線微弱的情況下看書，也不能邊走路邊看書，少看電子產(chǎn)品等。
院長講課結束后，我們分成四個組開始了精彩的眼科醫(yī)生體驗之旅，在護士姐姐的帶領下，我們進入到眼科室里，體驗裂隙燈顯微鏡，互相觀測對方眼睛，了解我們的`眼睛構造。接著還體驗了各種各樣的儀器和檢測設備，動手裝拆了眼睛模型。聆聽了醫(yī)生向我們講解日常生活中，應該怎樣才能保護好眼睛，及如何正確用眼。我還懂得了在食物方面要多吃富含維生素A、胡蘿卜素的食物，如魚蝦、蛋類、牛奶、豆制品等，保持食物的營養(yǎng)均衡，保持用眼衛(wèi)生，保證充足睡眠……
通過這次活動，我知道近視給我們的生活帶來了許多的不便，眼睛更是心靈的窗戶，是我們生命中重要的東西，保護眼睛是每個人都不可忽視的。有了健康的眼睛，才能欣賞這美麗的世界，所以我們一定要改掉那些不良的用眼習慣，讓我們的生活更加的絢麗多彩。
愛護眼睛預防近視作文500字 6
大家都知道，眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官，如果沒有它，我們就無法探知周圍的世界是怎樣的，無法看到豐富新奇的東西了。
前幾天，我們老師給我們講了個愛護眼睛的講座，這才使我們知道了保護眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什么東西，那該是多么麻煩呀。
更別說那些盲人，如果你什么東西都看不見，一不小心就撞到什么東西，還可能有生命危險。這該是多么的不幸呀。
我國是近視眼高發(fā)的國家，位居世界第二。這足以說明我國的近視人數(shù)是多么多了。
現(xiàn)在的兒童，看書時都喜歡趴著或躺在床上，這樣對眼睛不好。還有。我們不注意保護眼睛。每天要做的眼保健操，我們都不重視，都當做應付公事。
以上這些因素，是導致我們近視的'原因，很多近視的人，都是因為這個原因而近視的。
老師告訴我們，我們的眼睛現(xiàn)在正在發(fā)育成形，如果現(xiàn)在不保護它，將來可能近視的很嚴重，度數(shù)高，而且可能還對將來找工作有影響。
所以，我們要保護眼睛，寫一段時間就休息一會兒，課間要遠眺，放松一下眼睛。
如果你近視了，一定不要恐慌，覺得近視丟臉，不告訴爸爸媽媽，否則就會像750男生一樣，就后近視很深了。
總之，眼睛是很重要的，如果你近視了，你要用有效地方法去治療，當然，如果你沒近視，也要注意預防近視哦！
愛護眼睛預防近視作文500字 7
三年級起，我戴上了100度的眼鏡當時 精品久久无码一区| 3p国产视频| 日韩精品资源| 亚洲AV无码国产精品十七八区 | 97人人做人人添人人爱| 三级无码视频在线观看| 91视频久久| 国产亚洲精品v| 黄色AV日韩| 国产AV激情久久无码天堂| 稀缺拗一区二区三区| 日日摸日日碰人妻无码| 久久综合欧美| 国产69精品久久久久APP下载| 91无码精品人妻一区二区三区| 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 蜜桃av人人夜夜澡人人爽| 高清免费无码| wwwxxxx国产| 国产精品99无码一区二区视频| 日本中文字幕有码| 日韩欧美国产精品| 无码乱人伦一区二区亚洲一| 综合色在线视频| 中文在线天堂网| 在线无码中文| 亚洲国产精品狼友在线观看| 亚洲一线产区二线产区区| 日韩黄片免费看| 国内丰满少妇AAAAA片| 在线观看免费人成视频无码| 国产色综合网| 深爱激情五月婷婷| 人妻丝袜高跟鞋| 中文字幕网址在线| 国产一区二区三区视频| 69久蜜桃人妻无码精品一区| 亚洲娇小与黑人巨大交| 亚洲国产黄片| 天堂伊人| 人人干人妻|