心理游戲活動策劃書（精選13篇）
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作又將翻開新的一頁，迎來新的任務(wù)和目標(biāo)，是不是需要好好寫一份策劃書呢？那么你知道策劃書如何寫嗎？以下是小編為大家收集的心理游戲活動策劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理游戲活動策劃書 1
一、活動背景：
為宣傳心理知識引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì)，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將開展團體心理活動作為教育的一個重要方式。現(xiàn)開展“踩氣球”“生死與共““同舟共濟”“信任背摔”四個心理勵志游戲。
二、活動主題：
關(guān)注心靈，促進身心健康。
三、活動對象：
以本協(xié)會成員為主。
四、活動目的：
加強各成員之間交流，豐富課余生活。
五、活動地點：
操場田徑場
六、活動時間：
20xx年10月10日下午3點
七、活動材料:
獎品（本子）7份、報紙5張、紙殼子6個、計時表（可用手機）護墊（體育器材室）2個、尼龍繩一條、桌子一張、氣球兩袋。
八、活動安排：
1、主持人：
助手：
2、物品管理：
3、物品購買：
4、游戲場地選擇：
5、游戲結(jié)束主持人宣布獲獎名單：
6、 工作人員收拾場地：
九、游戲
?。?）踩氣球
道具：氣球若干（不少于200個）人數(shù)：30人（具體人數(shù)可以以情況而定）
方法：兩人為一組，組員全部進入到一個規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，兩人三腿，每組系5只氣球，互踩其他組的氣球，最后還未破氣球組獲勝。（在游戲中，一旦該組的氣球全被踩破就被淘汰，就要退場不能再踩其他組的氣球。）（可男女合作，或兩男兩女）
流程：
1、氣球的打氣（李冰周雪云吳夢瑤許鴛鴛張麗肖振華2:50之前完成）
2、工作人員幫參加游戲的'人員綁氣球（周雪云吳夢瑤許鴛鴛張麗肖振華）
3、游戲規(guī)則宣讀(主持人)
4、登記獲獎人員（秘書部吳麗芳安排一人員）
5、現(xiàn)場拍照（宣傳部徐朝安排2人）
6、調(diào)動氣氛人員（孫菊周雪云胡月程黃猴敏）
?。?）生死與共
道具：不少于報紙10張
人數(shù)：約20人
方法：主持人挑選6對選手（1男1女為1對， 男強壯，女瘦?。衷诿繉x手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。
流程：
1、游戲規(guī)則宣讀(主持人)
2、托兩組（嚴(yán)平肖振華、梁峰胡穎相機隨行）
3、登記獲獎人員（秘書部吳麗芳安排一人員）
4、參賽人員一人一個棒棒糖（秘書部吳麗芳安排人發(fā)放）
5、秩序維持（組織部）
?。?）同舟共濟
道具：硬紙箱6塊
人數(shù)：不定（不少于6人）
方法：兩人為一組，主持人講解游戲規(guī)則，先每組站在各自紙板上，手里拿著一張紙板當(dāng)架橋用，每組組員腳不能粘地，架橋式的走到目的地，先到者獲勝。 （粘地組就被淘汰出局）
流程：
?、賲①惾藛T一人一個棒棒糖（秘書部吳麗芳安排人發(fā)放）
?、谕幸唤M（胡穎吳夢瑤相機隨行）
③登記獲獎人員（秘書部吳麗芳安排一人員）
?、苡螒蛞?guī)則宣讀(主持人)
?。?）信任背摔
道具：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。
方法：由10名男生負責(zé)兩兩對接，形成一張手網(wǎng)。一名學(xué)生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)。主持人和組成手網(wǎng)的同學(xué)開始為其吶喊助威，準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒。身體在傾倒過程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功?？紤]到該游戲具有一定的危險性，作為主持人需多次并重點強調(diào)一些細節(jié)。
流程：
1、參賽人員一人一個棒棒糖（秘書部吳麗芳安排人發(fā)放）
2、托一組（吳夢瑤嚴(yán)平胡穎杜靈胡月程）
3、登記獲獎人員（秘書部吳麗芳安排一人員
4、游戲規(guī)則宣讀(主持人)
5、十個男生成手網(wǎng)（吳文海，劉洪魏，李詩，陳海龍，戴華輝， 黃猴敏，黃亞，李小華，賴順凱，陳志成，潘文斌，謝長靈，劉文睿，饒奇峰，聶冬，梁峰，嚴(yán)平，杜林）
十、經(jīng)費預(yù)算：
1、氣球2袋20元
2、棒棒糖3袋30元
3、本子7本14元
4、繩、線2卷3元
5、水1桶5元
6、水杯2袋4元
7、其他10元
總計86元
注意：
1、活動以安全為主。
2、友誼第一，比賽第二。
3、本次游戲為心協(xié)第一次戶外活動，大家都積極配合。每個部門都能協(xié)調(diào)其他部門一起工作，力爭把本次活動辦得出色。
心理游戲活動策劃書 2
為了豐富我班同學(xué)的課余生活，增加同學(xué)在校生活的趣味性，加強同學(xué)們之間的合作與交流。為此開展x年的蘇州科技學(xué)院通信工程專業(yè)心理小游戲活動。希望通過這次活動，能夠讓大家在快樂中學(xué)會合作，在合作中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點與自己的不足，完善自己；學(xué)會分享，與他人進行交流，學(xué)會在生活中發(fā)現(xiàn)一切一切的'美好，積極的去面對。
一、活動對象：
蘇州科技學(xué)院通信工程1211班
二、活動時間：
20xx年xx月xx日上午9：00―10：30
三、活動說明：
這次的活動，我們始終秉持著讓同學(xué)們獲得真心的快樂，拉近同學(xué)們之間的關(guān)系，促進同學(xué)們之間友誼的增長的理念，在比賽活動中遵循著“快樂第一，比賽第二，成績第三”的原則，在比賽中，各心理委員負責(zé)記錄整理各個游戲的過程和結(jié)果。
四、活動展望：
我們希望通過這次的活動能夠讓同學(xué)們獲得快樂，拉近與同學(xué)之間的關(guān)系，增近友誼，明白其實快樂真的很簡單，生活中我們應(yīng)該學(xué)會去發(fā)現(xiàn)快樂，要學(xué)會與他人合作，與他人分享，將快樂變成雙份。在今后的學(xué)習(xí)生活中，都能夠一直保持著積極樂觀快樂的心境去面對，讓生命旅程都充滿微笑，灑滿陽光。
五、活動名稱：
通信工程專業(yè)心理小游戲活動
六、活動項目：
1、松鼠與大樹
2、石頭剪子布
3、幫派分組
4、心有靈犀
活動過程中可以用好的項目替換或增加。
七、活動內(nèi)容策劃：
1、松鼠與大樹
游戲規(guī)則――大家隨機圍成一圈，按123依次報數(shù)，然后每個123輪回為一組。兩個人扮大樹，一個人扮松鼠，扮大樹者手拉手將松鼠圍住。當(dāng)裁判報松鼠時，松鼠鉆到其他大樹懷抱；如果報大樹則大樹去圍其他松鼠，松鼠不動。
游戲時間――十分鐘
成績評定――由心理委員記錄。
2、石頭剪子布
游戲規(guī)則――大家隨機圍成一圈，按1、2依次報數(shù)，然后每個1、2輪回為一組。
玩石頭剪子布的游戲，輸者被刮鼻子一次。
游戲時間――五分鐘
成績評定――由心理委員記錄。
3、幫派分組
游戲規(guī)則――大家隨機圍成一圈，按1234567依次報數(shù)，然后每個1234567輪回為一組，落單者才藝表演。其他組進行組的才藝表演。
游戲時間――十五分鐘
4、心有靈犀
游戲規(guī)則――每組人員站成一列，裁判告訴第一個人一個數(shù)字，第一個人通過肢體動作將這個數(shù)字告訴第二個人，這樣下去直至最后一人，他要大聲報出數(shù)字是什么，速度快者獲勝，如果在其中說話了，則直接輸?shù)簟?span style="display:none">gOB萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
游戲時間――十五分鐘
八、活動結(jié)尾：
大家再次圍成一圈，每個人用一句話說出自己對這次活動的感受。
心理游戲活動策劃書 3
活動主題：
活動時間：
活動地點：
活動形式：
參加人員：
一、活動背景：
當(dāng)今大多數(shù)人由于面對巨大的壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到大家的心理健康。通過此次活動，讓學(xué)生了解如何面對壓力，如何減小壓力，從而營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
二、具體活動流程策劃書：
1、主持人開場白：
緊張、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張，還會對身體造成傷害。一項最新的全方位研究顯示，壓力能對人的身體造成連串破壞，不僅會引起心臟病和胃潰瘍等疾病，更會令人喪失記憶、減弱人體免疫系統(tǒng)功能，甚至能導(dǎo)致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會令人肥胖，但最終有可能致命。了解壓力、認識壓力并學(xué)會克服壓力，已逐漸成為一門“必修課”。
大三快要結(jié)束了，我們面對的壓力更加大了。關(guān)于考研、工作、愛情和經(jīng)濟。求職擇業(yè)更容易給大三學(xué)生帶來壓力，人數(shù)甚至超過了大四學(xué)生。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大三學(xué)生之所以成為“就業(yè)壓力大戶”，九成以上是被“不良預(yù)期”所左右。由于缺乏“實戰(zhàn)經(jīng)驗”，對就業(yè)信息掌握不全面甚至負面，比如經(jīng)常從學(xué)長那里聽到求職受挫的經(jīng)歷，大三學(xué)生對就業(yè)的預(yù)期往往傾向于消極，擔(dān)心找不到好工作、擔(dān)心薪金過低等，處在“干著急”的狀態(tài)。相對而言，大一、大二學(xué)生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠，感覺就業(yè)壓力的人數(shù)相對較小。大四學(xué)生則因為進入了實際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經(jīng)驗，看待就業(yè)問題也更為全面，不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、擔(dān)心焦慮，而有些大四學(xué)生還可能提前找到工作，以上種種因素，都使得大四學(xué)生的就業(yè)壓力有所緩和。有些同學(xué)想考研，但是面對研究生的擴招，龐大的考研隊伍也讓人頗感壓力。即將畢業(yè)，在面對愛情婚姻的時候，也會給許多大學(xué)生帶來壓力?？偠灾覀儸F(xiàn)在是名副其實的壓力鍋。
有的人能夠正確的認識壓力，面對壓力，緩解壓力，甚至于化壓力為動力。但是也有一部分人，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段，逃避壓力。1月15日，河南南陽師范學(xué)院學(xué)生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺；1月16日，南京理工大學(xué)一在讀博士因無法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機，欲以跳樓的方式尋求解決；同日，同濟大學(xué)一學(xué)生因多門課程不及格，面臨學(xué)校將開出“退學(xué)通牒”的事實，覺得無法面對而選擇自殺。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關(guān)重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出，任何人都可以通過學(xué)習(xí)改善抵抗壓力的能力，任何人都可利用得以證實的方法使身體和思緒平靜下來。正如斯坦福大學(xué)的精神病專家大衛(wèi)?施皮格爾所言：“想要在毫無壓力下生活是不切實際的想法。我們應(yīng)主動地和有效地應(yīng)付壓力。”那大家知道有一些什么樣的緩解壓力的手段嗎?請同學(xué)發(fā)表一下自己的看法。
2、同學(xué)們發(fā)表意見
3、主持人：大家說的都很正確，我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天補充足量維生素c有助降低人體應(yīng)激激素水平，每天喝兩杯250毫升的`橙汁，不僅滿族身體對維生素的需求，還能緩解壓力。
接電話前深呼吸：在手機上做個記號，比如用不干膠剪個漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話前作一個深呼吸，緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂，以相反的方向劃圓圈，從一數(shù)到10，有助于舒緩大腦皮層，緩解壓力。
聞橘子味：檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改變基因活動和血液中的化學(xué)物質(zhì)，幫助人們減壓。
做一下臉部按摩：用你的中指，在你的面部這些地方，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個鼻孔的外部邊緣，頰骨中部，太陽穴，和眉毛中間的空隙。
動一動：身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動你的雙手。逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。讓小一點的運動變?yōu)樾∫稽c的跳躍。在你跳躍的過程中，讓你所有的關(guān)節(jié)變得柔軟，先向著右面，再向著左面。
吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時間細細品味一番。動筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道。讓你的感覺浮現(xiàn)在表面，可以讓你的思緒擁有一時的歇息。
玩具減壓：在淘寶網(wǎng)等購物網(wǎng)站，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領(lǐng)的新寵。購買玩具是為了休閑，釋放工作壓力，也為了尋找童年的快樂回憶。
游戲減壓：除了玩具之外，游戲減壓也成為一種時尚的減壓方式。在游戲中，既可以享受樂趣，又可以減輕工作的壓力。
日記減壓：寫日記是一種很好的減壓方式，可以通過文字傾訴心中的煩惱。因為，把自己所寫的日記放在博客上，朋友閱讀之后還會給一些建議，或者留言安慰自己，就像面對面的聊天一樣。而且，某些事情面對面的交談時，反而有所保留。而通過寫日記的方式，更能無所顧忌地說出來。
“大笑瑜珈”抗壓：目前美國人流行練習(xí)“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機帶來的壓力。據(jù)了解，“大笑瑜珈”是15年前由馬丹?卡塔里亞在印度發(fā)明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“裝死”減壓法：這種方法就是一個人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時間也可以忙里偷閑，躺在沙發(fā)上假設(shè)自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關(guān)節(jié)，從上到下放松，只需要10分鐘，就會從精神上感覺非常好。
當(dāng)然，我也準(zhǔn)備了一些小游戲，讓大家在娛樂的同時，能夠緩解壓力。
三、比賽規(guī)則：
參加此項目可以獲得禮品券，一人可參加多個項目，但不可重復(fù)參加同一個項目，禮品券可累計，最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應(yīng)的獎品。
1、踢毽子
比賽規(guī)則：用一個樓梯，把一個紙簍放在樓梯頂部，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子，方向角度自定，每個隊員有五次機會，以投入個數(shù)的多少計成績。投中3個以上的得禮品券3張；投中2個得禮品券2張；投中1個得禮品券1張；投中0個得禮品券0張。
2、夾花生
比賽規(guī)則：在規(guī)定的時間里，用筷子將花生從一個盤子夾到另一個盤子中。以所夾花生數(shù)量的多少來計成績。夾得40顆以上的得禮品券4張；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張；10-19顆得禮品券1張；少于10顆的的禮品券0張。
3、彈球
比賽規(guī)則：準(zhǔn)備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在離桌子1米前，參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進小紙箱內(nèi)，根據(jù)投入數(shù)量多少得獎 色妞色视频一区二区三区四区| 中文字幕乱码久久午夜 | 97资源站超碰| 人人妻人人澡人人爱| 精品三级在线观看| 五月丁香五月天| 九九久久精品| 人体内射精一区二区三区| 人人人妻人人澡人人爽欧美第一区| 正在播放久久| 一区二区播出的黄片| WWW偷拍| 伊人久久免费视频| 精品伊人久久久| 久久五| 亚洲乱亚洲乱妇50p| 欧美一区亚洲一区| 黄片在线免费观看| 欧美日韩福利| 国产亚洲精品午夜福利巨大软件| 欧美人和黑人牲交网站上线| 性做久久久久久久久| 黑人操亚洲女人| 精品国产人成亚洲区| 亚洲第一页乱| 亚洲国产精品无码久久久久久久| 久久久久久综合网| 99超碰免费| 国产精品一区二区三| 在线国产h| 后入极品少妇| 国产伦一区二区三区四五区| 日本色悠悠| 午夜精品无码一区二区三区| 亚洲一区二区三区影院| 国产精品懂色AV| 成人久久久精品乱码一区二区三区| 无码视频日韩| 久久成人高清| 欧美日韩在线视频| 国产精品2020|