班會活動感想
班會活動感想1
上次我們在戶外上了一堂體驗式的班會課,我深有體會。
許多學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué),都存在一個共同的缺點,就是注意力渙散,
上課時思想容易開小差,閱讀時不專心,做習(xí)題時精力不集中,做什么都漫不經(jīng)心,懶懶散散,粗心大意。這些同學(xué)只有克服掉注意力渙散的毛病才能把學(xué)習(xí)搞好。
怎樣做才能克服掉這種缺點呢?
首先,在上課或做作業(yè)時,你要不斷對自己強化這兩件事的重要性。
“這堂課的內(nèi)容很重要?。∽⒁饴?!”又如“這本書很有意思呀!我要好好讀?!薄蔼毩⑼瓿勺鳂I(yè)是件愉快的事呀!我要出色地完成它?!庇纱四墚a(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣,引發(fā)注意力。
第二,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)思想開小差時,立刻把它叫回來。
利用個人意志的力量也能控制自己的注意力。有意識地控制自己的注意力,不許注意力渙散,開始有點困難,一旦養(yǎng)成習(xí)慣,反而感到集中精力干事或?qū)W習(xí)是件很愉快的事,當(dāng)你有這種體會時,就說明你的注意力水平提高了。
有位專家說:“專心本身并沒有什么神奇,只是控制注意力而已?!?span style="display:none">xeW萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
第三是培養(yǎng)注意重點的習(xí)慣。
不管是聽課,或者是作業(yè),還是做別的什么事情,都要動腦子分析、綜合和比較,通過思考區(qū)別出所學(xué)內(nèi)容的重點和非重點,本質(zhì)和現(xiàn)象。動腦子思考,不僅能把注意力吸引過來,而且一旦區(qū)別重要的與一般的內(nèi)容,便能使認(rèn)識得到加深,還會產(chǎn)生愉快地體驗,使注意力穩(wěn)定得更久。
訓(xùn)練自己的注意力,一方面要將注意力穩(wěn)定于注意對象不斷發(fā)展整個過程,并要注意各種為同過程的系統(tǒng)性練習(xí),同時還要在每一過程的'練習(xí)中區(qū)別出主次、輕重、緩急。作為注意力的訓(xùn)練我們不僅要把語文課當(dāng)作練習(xí)注意的場合,把各門課程當(dāng)作練習(xí)注意的場合,還要把校外活動當(dāng)作練習(xí)注意的好場合。
在每次活動或上課時,都動腦分析內(nèi)容的主次。堅持下去就能增強你的注意力。
有的專家認(rèn)為,集中注意力就是將精力指向特定的對象,專心的意思主要指專注地思考對有關(guān)的事物進行分析綜合、比較歸納、抽象概括和系統(tǒng)化、具體化的思維。
可以說所有偉大的科學(xué)家、藝術(shù)家和學(xué)者都具有高度集中注意于思維的非凡能力。同學(xué)們要想成為人才,
就必須訓(xùn)練自己的注意力,特別要訓(xùn)練自己專心進行思維的能力。
有的心理學(xué)家指出,具體訓(xùn)練應(yīng)該這樣做:要對每一客體的知覺都保持得相當(dāng)好,同時還要從一般的東西分出主要的東西來,并把注意力集中在主要的東西上。
第四,培養(yǎng)自己注意力的可靠途徑就是,訓(xùn)練自己能在各式各樣的環(huán)境條件下,專心學(xué)習(xí)或工作。一旦確定了要干的事,你就有計劃有目的地集中注意力,去干好要干的事,不受其它刺激的影響和干擾。據(jù)說毛澤東主席青少年時代為了鍛煉自己的注意力,就常到繁華鬧市去讀書,而且能不受周圍環(huán)境的影響。堅持無論讀書學(xué)習(xí),還是干事情,都把它們當(dāng)作鍛煉注意力的機會和場合,久而久之,良好的注意習(xí)慣就逐步形成了。
原蘇聯(lián)心理學(xué)家普拉托諾夫說:“要想使自己成為一個注意力很強的人,
最好的方法是,無論干什么事,都不能漫不經(jīng)心!”
班會活動感想2
延遲開學(xué),你還能“”高效學(xué)習(xí)“”嗎?
2020年,學(xué)生正在過著一個非同尋常的超長寒假。隨著時間的推移,這個假期慢慢地也變得“不香”了,它引發(fā)了一連串的迷茫和困惑:家不算是個學(xué)習(xí)的好地方,要如何做到高效學(xué)習(xí),不浪費每一寸光陰、不輸給自律狂魔呢?
班會課上,吉老師請了幾位同學(xué)跟全班同學(xué)聊聊學(xué)習(xí)安排。在聽時,我想,這些方法大家都知道啊,怎么就能在這些同學(xué)手里發(fā)揮那么大的效果呢?經(jīng)過一些思考,我明白了,其實學(xué)霸們有的并不是有什么遠(yuǎn)大的志向,爆表的智力,獨門的學(xué)習(xí)方法。他們只是習(xí)慣了學(xué)習(xí),習(xí)慣了去努力。這就是學(xué)霸學(xué)習(xí)或不如說是自律的秘籍。
有人可能會覺得我在說廢話,覺得自己讀了十年書,早就習(xí)慣了學(xué)習(xí)。但其實不然,這里的習(xí)慣,是指你全心全意學(xué)習(xí)養(yǎng)成的習(xí)慣。而不是被老師,父母逼著學(xué)養(yǎng)成的習(xí)慣。不是你三天打魚,兩天曬網(wǎng)養(yǎng)成的習(xí)慣。不是你這樣:下決心--學(xué)習(xí)--放棄--下決心。周而復(fù)始……而養(yǎng)成的習(xí)慣。
那么以下是我總結(jié)的關(guān)于提高效率的方法:
①關(guān)于每日時間表的使用。時間表的優(yōu)點時安排好學(xué)習(xí)時間,屆時便可以按部就班去執(zhí)行,不必思考現(xiàn)在學(xué)什么,效率很高。
缺點:
不適用于那些隨感覺學(xué)習(xí)的同學(xué)。可以這樣做:一張紙,一支筆,在紙上寫下明天起床,睡覺時間和大概的學(xué)習(xí)時間,比如6:00-起床,上午復(fù)習(xí)政治(學(xué)習(xí)內(nèi)容)、朗讀英語(學(xué)習(xí)內(nèi)容)……
10:40-睡覺。誤區(qū):切記不要把時間安排得太滿,留夠時間去做雜事和其他事情。一定要勞逸結(jié)合!進階:如果熟悉了,每日時間表也可以變?yōu)槊恐苡媱澅?,每月計劃表。只要有決心,堅持下去就會有明顯效果。
?、陉P(guān)于費曼學(xué)習(xí)法的使用。由于李鵬凱提到學(xué)習(xí)的`輸出方面,我想到了費曼學(xué)習(xí)法,這里給大家補充一下。
用法:
1、選擇一個要學(xué)習(xí)的概念。
2、假想你正在給別人教授這個概念或知識點。
3、如果你卡殼了,可以再去看一下資料。
4、盡量簡化自己的語言,讓別人理解。
優(yōu)點:采用了輸出式學(xué)習(xí)法,可以最大化的提高學(xué)習(xí)效率。
?、坳P(guān)于黃金三小時的使用。吉老師不僅一次提到,要找到我們自己一天中的黃金三小時,也就是記憶力最強,效率最高的三個小時。這個時間因人而異,很多人習(xí)慣早起背英語,或進行背誦之類的項目。這三個小時,無疑是最好的集中學(xué)習(xí)點。把握機會,我的朋友。
最后,希望大家能夠做到早睡早起,不要熬夜,多看書?!皠e在該吃苦的年紀(jì)選擇安逸”,做到班訓(xùn)要求的“自信,自律,團結(jié),進取”。
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