活在當(dāng)下讀后感(精選10篇)
當(dāng)看完一本著作后,大家心中一定有很多感想,需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。千萬不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以,下面是小編為大家整理的活在當(dāng)下讀后感,希望能夠幫助到大家。
活在當(dāng)下讀后感 1
今天要和大家分享的書是一本文筆優(yōu)美、充滿詩意的身心靈散文集《活在當(dāng)下》,作者芭芭拉安吉麗思博士是美國(guó)知名的人際關(guān)系專家,是當(dāng)代個(gè)人成長(zhǎng)與靈性成長(zhǎng)領(lǐng)域最有影響力的導(dǎo)師之一。
生命其實(shí)可以被看作一種物質(zhì),它是以時(shí)間為單位的。我們大部分人的生命長(zhǎng)度看似相近,但是在這相近數(shù)量的生命里,我們能夠汲取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對(duì)待生活的態(tài)度和方式。在“當(dāng)下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗(yàn)”、“用心實(shí)踐”四個(gè)篇章中,安吉麗思結(jié)合自己的生活經(jīng)歷,帶領(lǐng)讀者在每一個(gè)生命的片刻,每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味。
所謂“當(dāng)下”,簡(jiǎn)單地說就是指現(xiàn)在正在做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人;所謂“活在當(dāng)下”就是要把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面,懂得抓住真實(shí)的剎那,全心全意認(rèn)真地去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。道理看似簡(jiǎn)單,大多數(shù)人卻無法真正做到專注于“現(xiàn)在”,引用書中的一段話:起初,想進(jìn)大學(xué)想得要命;隨后,巴不得趕快大學(xué)畢業(yè)好開始工作;接著,想結(jié)婚、想有小孩又想得要命;再來,又巴望小孩快點(diǎn)長(zhǎng)大去上學(xué),好讓自己回去上班;之后,每天想退休想得要命;最后,真的.老得生命快要終結(jié)的時(shí)候,忽然間才明白,自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫照,他們勞碌了一生,時(shí)時(shí)刻刻在為未來做準(zhǔn)備,不愿意把時(shí)間浪費(fèi)在“現(xiàn)在”,殊不知自己已經(jīng)失去了每一天、每一個(gè)真實(shí)的剎那,失去了欣賞和領(lǐng)受快樂的能力。
初讀此書,感悟有三:
第一,“活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式,不糾結(jié)于過去的種種包袱,不迷茫于以后的種種未知,感受春風(fēng)的吹拂、陽光的溫暖、如畫的美景,體驗(yàn)生命中的每一分每一秒,真正的滿足就在現(xiàn)在,人生的意義就在眼前,生命的喜悅俯拾皆是。
第二,“活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度,在黑暗與光明中,既不回避,也不逃離,在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩,在逆境中學(xué)會(huì)忍耐與包容,過一個(gè)充實(shí)的人生。
第三,“活在當(dāng)下”是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度,“知否世事常變,變幻原是永恒”,生命變化太快,每一秒的我們都不盡相同,正是這種人所不能控制的不確定性,更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價(jià)值性。昨日已成歷史,明日尚未可知,只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對(duì)手、超越自己的一天。
當(dāng)然,“活在當(dāng)下”所倡導(dǎo)的并不是“今朝有酒今朝醉,明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想,而是讓我們不被過去未來所束縛,把握當(dāng)下的快樂,把握今天的機(jī)遇,并用及時(shí)的行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己的理想和信念。
做自己想做的事,認(rèn)真地活在當(dāng)下,真實(shí)地活在今天。那么,總有一天回望此生,想必會(huì)不留遺憾.....
活在當(dāng)下讀后感 2
高爾基說過“書籍是人類進(jìn)步的階梯”,古人也說“書中自有黃金屋”。誠(chéng)然,每讀一本書,都能從中找到觸動(dòng)心弦的東西,就如與圣賢之士展開一段心靈的交流后,精神被洗禮并且升華了?!痘钤诋?dāng)下》這本書再一次給了我這樣的感覺,并且它比以往的任何一次都來得更加深刻。是它,讓我領(lǐng)悟了“現(xiàn)在”的內(nèi)涵,這簡(jiǎn)單而深刻的兩個(gè)字,將成為我一生的財(cái)富。
人生是一條單程的旅途,我們?cè)谌松牡缆飞媳寂?,過去在我們后面,我們無法回頭。也許過去,我們都有過失敗,有過懊悔,有過悲傷,有過歡笑。然而,過去終究是過去,我們抓不住時(shí)間,我們無法改變過往的一切。所以,無論過去我們經(jīng)歷過什么,我們都不可拘泥于其中,無法自拔。沉湎于過去,等于透支明天,使生命陷入惡性循環(huán)。
而未來在我們后面,我們無法企及。有這樣一個(gè)故事:有一個(gè)小和尚,每天早上負(fù)責(zé)清掃寺廟院子里的落葉。特別是起風(fēng)之季,每天早上都需要花費(fèi)許多時(shí)間才能清掃完樹葉,后來有個(gè)和尚跟他說:“你在明天打掃之前先用力搖樹,把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來,后天就可以不用辛苦掃落葉了”。小和尚覺得這真是個(gè)好辦法,于是隔天他起了個(gè)大早,使勁的猛搖樹,這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。第二天,小和尚到院子一看,他不禁傻眼了。院子里如往日一樣是落葉滿地。老和尚走了過來,意味深長(zhǎng)的對(duì)小和尚說:傻孩子,無論你今天怎么用力,明天的落葉還是會(huì)飄下來?。⌒『蜕薪K于明白了,世上有很多事是無法提前的。
生活中我們也常常和小和尚一樣,我們總是把目光投向未來,企圖把人生的煩惱提前解決掉,以便將來過得更好,徹底的無憂無慮。而實(shí)際中,很多事是無法提前完成的,一切的經(jīng)歷都是既定的命運(yùn)。未來,也許我們幸福美滿,也許我們平平淡淡,亦或是窮困潦倒,我們對(duì)未來充滿了無盡的幻想。然而,我們追不上時(shí)間,未來可望而不可即,我們無法預(yù)知我們未來要面臨什么,再多美麗的`幻想終是虛妄。
古希臘學(xué)者庫里希玻斯曾說:“過去與未來并不是‘存在’的東西,而是‘存在過’和‘可能存在’的東西,唯一存在的是現(xiàn)在”。我們真真切切地活在現(xiàn)在,活在當(dāng)下?,F(xiàn)在才顯得真實(shí)可信,它是連接過去與未來的樞紐。只有把握現(xiàn)在,才能彌補(bǔ)過去的遺憾,才能再創(chuàng)過去的輝煌;只有把握現(xiàn)在,才能完成最初的夢(mèng)想,才能在未來的路上走得更快更遠(yuǎn)。
所有“現(xiàn)在”都將成為過去,一切未來都源于“現(xiàn)在”?;钤诂F(xiàn)在,不代表忘記過去,不代表拋棄未來。而是以過去的點(diǎn)滴為警鐘,以對(duì)未來的美好憧憬為動(dòng)力,踏實(shí)地走好當(dāng)下的每一步,珍惜自己的每一個(gè)生命過程。我想,無論是大哲學(xué)家蘇格拉底,大科學(xué)家霍金,大音樂家貝多芬,還是大文學(xué)家莫言,他們的巨大成就都是建立在生命歷程中踏實(shí)的每一步之上的。
“一切命安排,當(dāng)下最悠哉”。生命沒有過度,沒有等待,所以努力讓自己把握現(xiàn)在,抓住現(xiàn)在,就抓住了永恒。這個(gè)深刻的道理,是《活在當(dāng)下》這本書對(duì)我最大的饋贈(zèng)。
活在當(dāng)下讀后感 3
閱讀這本書的起因很簡(jiǎn)單,僅僅是因?yàn)闀堑?,“活在?dāng)下,突然就讓自己充滿了力量,所以,沒有一絲遲疑就開始了這段讀書旅程。
《活在當(dāng)下》是一部心靈讀物,正如書名所寫,是一本讓人們關(guān)注當(dāng)下,不要困于過去,止于現(xiàn)在,俱于未來。雖然作者拉姆?達(dá)斯寫作這本書時(shí)已近暮年,寫作的內(nèi)容也關(guān)乎自己對(duì)老去這一話題的想法和理解,讀來或許有些許的困難,因?yàn)槲覀兡贻p,因?yàn)槲覀冞€在長(zhǎng)大而不是老去。然而,這本書,卻讓我正視了自己可能即將老去的這一問題,我們逃避衰老,在很大的程度上,是因?yàn)槲覀冏栽偰贻p,因?yàn)槲覀儼牙先ザx為沒落,定義為衰敗。然而在閱讀這本書后,我開始改觀,老去在某種程度上也是一種值得肯定的事情。老去意味著我們閱歷在增加,老去意味著我們的內(nèi)涵在提升,老去在我們的人生歷程中不是意味著終點(diǎn),因?yàn)?,那是見證我們的人生在跌宕起伏之后,在風(fēng)風(fēng)雨雨之后,迎來的智慧和思維的結(jié)晶。
作者拉姆?達(dá)斯一直認(rèn)為自己不是一個(gè)老人,很明顯,他把老人定義為生活不能自理,思維緩慢停滯這類人,他四處奔波,到處演講,完全不緊張自己的身體,肆無忌憚地?fù)]霍著自己的身體,直到一次中風(fēng),他腿部癱瘓,需要依靠輪椅走動(dòng),生活起居需要他人照管,深受打擊之后,他才開始思考自己是一個(gè)老人這一個(gè)問題,這一思考,讓他震驚之余,更多的是對(duì)此的沉思。他開始正視自己已經(jīng)老去這一事實(shí),也慢慢從過去對(duì)自己的身體的不管不顧走出來,開始注重自己的.生活起居;從不肯服輸,不肯認(rèn)老,開始接受自己變老的事實(shí)并從中找到自己作為一個(gè)老人的社會(huì)價(jià)值和人生意義。于是便有了《活在當(dāng)下》這本書。
書中,作者拉姆?達(dá)斯把老人定義為智者,他認(rèn)為,老人并非一無是處,并非思維停頓,他行動(dòng)不便,是因?yàn)樗枰嗟臅r(shí)間來思考,來總結(jié)自己風(fēng)云的一生,意識(shí)到這一點(diǎn)的拉姆?達(dá)斯,開始走出之前的郁郁寡歡,變得自信從容。他認(rèn)為老去是一種智慧的凝聚,書中也正是為了闡述這一點(diǎn)以及如何讓即將老去的自己活在當(dāng)下,不自卑自憐。
《活在當(dāng)下》讓我對(duì)“老去”有了新的想法。過去,我以為“老去”就意味著失去,失去時(shí)間,失去能力,然而,現(xiàn)在我開始漸漸接受“老去”其實(shí)也在獲得,獲得閱歷,獲得智慧。這種獲得是以我們要努力活在當(dāng)下為前提的,只有不困于過去,止于現(xiàn)在,俱于未來,活在當(dāng)下,積極樂觀生活,那么當(dāng)我們老去,當(dāng)我們走向暮年,我們才能從容、坦蕩地想他人宣稱自己在向成為智慧老人而前進(jìn)。
活在當(dāng)下讀后感 4
《活在當(dāng)下》是一本行文優(yōu)雅的心靈散文,字里行間洋溢著一股純粹而詩意的氣息,細(xì)品之仿佛一杯好茶,讓人沉浸其中,歷久彌香。
“活在當(dāng)下”,它就是一句精巧凝練的心靈小語,充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程說長(zhǎng)不長(zhǎng),說短也不短,但是該怎么樣對(duì)待自己的人生,在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態(tài),這是許多人都不曾細(xì)心思考過的問題。“活在當(dāng)下”其實(shí)是一種生活態(tài)度,在人生的旅途上行走,每時(shí)每刻都經(jīng)歷著不同的變化,無論過去或?qū)矶际菬o法把握的,只有現(xiàn)在,只有今天才是真正屬于自己的。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》,對(duì)于其中幾句印象特別深刻:洗手的時(shí)候,日子從水盆里過去;吃飯的時(shí)候,日子從飯碗里過去;默默時(shí),便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來,不珍惜眼前的時(shí)光,那么一切都將像這匆匆流逝的時(shí)間一樣,一去不再復(fù)返了。
安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個(gè)當(dāng)下,以及其他一些懂得享受當(dāng)下滋味的人,為我們展現(xiàn)出一種有滋有味的生活態(tài)度。人生就像是一出戲,序幕拉開,你不得不硬著頭皮上演,無論演的好或者壞,我們都要努力,也許此刻扮演的角色不一定是最好的,但是你去把握了才是無悔的人生。細(xì)心觀察身邊的一些朋友,似乎總有發(fā)不完的`牢騷,無處發(fā)泄的苦惱,其實(shí)他們擁有美滿的家庭,有房,有車,生活富裕,不愁吃穿,可是我聽到的卻是這個(gè)嫌錢賺的不夠多,那個(gè)嫌工作不夠清閑,每天都抱怨昨天過的不如意,明天是否會(huì)金融危機(jī),擔(dān)憂,困惑,苦惱,總是沒完沒了地在他們的腦子里轉(zhuǎn)動(dòng)。其實(shí)不斷地要求自己,不斷地給以后定下目標(biāo),有的甚至后悔已經(jīng)溜走的機(jī)會(huì)和青春,卻忽略了當(dāng)下最重要的東西,總是緬懷過去,或者是奢望明天,這是多么不切實(shí)際的想法。滿足當(dāng)下的生活狀態(tài),體會(huì)最真實(shí)的剎那,全心投入你所做的每件事情,這樣你才能夠品味到真正的快樂。
明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎。如果都在等待著明日,不去把握當(dāng)下的機(jī)遇和時(shí)間,那么一日日,一天天,流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小,很平常,可是如果用心感受了,那么即使是最簡(jiǎn)單的事情也會(huì)變的富有意義。吃飯,聊天,都需要這樣的一種心態(tài),安心地享受美食,專心地陪坐在對(duì)面的朋友聊天,感受難得的閑暇時(shí)光,不要顧左右而言他,那么相信這一刻你是快樂的?,F(xiàn)在有很多人都在說回歸這兩個(gè)字,其實(shí)回歸到自己的心靈,讓我們放慢自己的身心,把注意力聚焦在我們的感官,聚焦在我們的心靈,當(dāng)下的味道自然呈現(xiàn),生命的喜悅自然浮現(xiàn),這難道不是最好的生活方式么?生命的片段總是充滿不同碎片,有喜悅也有憂傷,讀了此書后我想告訴身邊的朋友,珍惜當(dāng)下,珍惜屬于自己的今天,不要給明天留下太多的遺憾,那么你的人生將是充實(shí)而豐盈的。
活在當(dāng)下讀后感 5
在這樣一個(gè)躁熱煩悶的暑日里,讀這些沁人心脾的故事,心底如清泉流過,眼前豁然開朗,看書讀這些寓意深刻的小故事,真正體會(huì)到一種內(nèi)心的輕松寧靜與安詳。這些故事,或許會(huì)在讀者,青年文摘上讀過,卻值得再次體悟。
編書者非常用心,從親子,父母,師生,到夫妻分享人間的至真至善至美。能讀到這本書,能體會(huì)一種久違的安閑和輕松,真好。
每一個(gè)當(dāng)下,就是每一個(gè)現(xiàn)在。我想現(xiàn)代人考慮過去和未來也許是天性,于是總是不能平平靜靜坦然地安排好現(xiàn)在僅有的時(shí)間和精力。書里的這些小故事,靜靜品味下來,讓人從虛幻的過去與未來中清醒,立足于解決當(dāng)前的問題,珍惜當(dāng)下。也讓人修身養(yǎng)性,思考自己真正想要的生活。仔細(xì)思量:如果今天的問題都一一解決了,那么未來又有什么可以擔(dān)心的呢?過去的已過去了,再輾轉(zhuǎn)回味已無濟(jì)于事,不如接受現(xiàn)在,也接受不完美的現(xiàn)在。過去永遠(yuǎn)不會(huì)重來,明天永遠(yuǎn)是明天。努力把眼前的事情做好----這就是重要的活在當(dāng)下,把握現(xiàn)在?;钤诋?dāng)下,一種積極的人生觀。
累了,疲了,倦了,惱了,灰心了,那就看看這本書,放下心頭那塊執(zhí)著,立刻投入到現(xiàn)在。我想抱持這樣的積極態(tài)度,人生才會(huì)更自在,更智慧也更快樂,因而才會(huì)會(huì)有更豐盛的生活。這才是當(dāng)下的力量。
分享幾個(gè)特別喜歡的小故事:
《捐一個(gè)微笑》:如果是你,在愛心箱前,可以像那個(gè)小姑娘一樣捐六個(gè)天使般的微笑嗎?
《爸爸不愛我》:你感受到含蓄,細(xì)水長(zhǎng)流,潤(rùn)物無聲般的父愛了嗎?拿起電話,立刻撥一個(gè)電話給父親吧。即使只能說“最近還好嗎?”“天熱,多喝點(diǎn)水,多吃點(diǎn)水果”“要照顧好自己”這幾句干干白白的話,但電話那頭仍然后非常的開心和放心。真的很愧疚,不能在父母身邊;真的`很感謝,父母身體還健康。感謝父母辛苦將我培養(yǎng)成人。
《不會(huì)彈的曲目》:人確實(shí)有無窮的潛力,過往的種種壓力挑戰(zhàn)終會(huì)成就明日的輝煌;接受挑戰(zhàn)才能成就自己。而善于啟發(fā)和激勵(lì)的老師,才真正是一位好老師。
《懸崖上的一朵花》:不摘花的理由也可以這么打動(dòng)人心,那些緣于愛的力量,可以這樣平凡著幸福著。
這個(gè)社會(huì)充斥著千篇一律的焦慮,人們?nèi)諒?fù)一日的勞碌奔波,人們馬不停蹄的縱橫交錯(cuò),人們苦心積慮的相互算計(jì),這個(gè)世界不再美好,這個(gè)世界失去了一些本該純正的品質(zhì),我們處于一個(gè)相互折騰的現(xiàn)實(shí),為未來、為錢財(cái)、為權(quán)勢(shì)、為幸?!偠灾磺卸汲涑饬斯覀冏兊眉痹?、變得物質(zhì)、變得冷漠,匆忙的節(jié)奏讓我們無心思考,到頭來只換得一聲嘆息。
正因?yàn)槿绱?,?dāng)我翻閱一本叫做《活在當(dāng)下》的小書的時(shí)候,心中才不免感慨萬千,短小精干的文章如一股清泉,絲絲甘洌,讓人在這個(gè)渾濁空氣密布的世界感受到一陣鋪面爾來的春風(fēng),在一瞬間,復(fù)雜的心思慢慢的體會(huì)到放下的含義,感受到無形的力量感化著自己的心靈。其實(shí),我們每個(gè)人都逃不了世俗的紛擾,那么,我們必然無法獨(dú)善其身,所以,才免不了世間種種,皆成癲狂,歸根結(jié)底,還是我們自身沒有看透,沒有用寬容的心去對(duì)待這個(gè)本就不堪的世界。
這本書里面的內(nèi)容是由一個(gè)一個(gè)的小故事所構(gòu)成,每個(gè)故事都講述了通俗易懂的道理,我們平時(shí)所忽略的一些淺顯易懂的事情,都在只言片語中得到給心靈最深刻的震撼,被我們平時(shí)忽略的美好道德,再一次喚起心中不再重視的美德,其實(shí),這個(gè)世界不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛,那些在書中出現(xiàn)的尊重、信用、承諾,不就是目前現(xiàn)實(shí)所缺乏的嗎,不就是目前現(xiàn)實(shí)所面臨的缺失嗎?《活在當(dāng)下》所想要表達(dá)的,不過是讓我們回到最初的世界,活回最真實(shí)的自己而已。
其實(shí)也難怪,現(xiàn)實(shí)就是這個(gè)樣子,難免會(huì)失去一些最真摯的東西,所以說,香港大學(xué)副校長(zhǎng)李焯芬才冀望通過這樣的方式,來告訴我們歸于真摯的道理。這本書分了幾個(gè)篇章,分別是親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇,深入淺出的道理如夏日清泉,滋潤(rùn)的,不僅是一個(gè)干渴的心,更是讓其重新煥發(fā)生機(jī)的活力。
活在當(dāng)下讀后感 6
看到《活在當(dāng)下》的這本書名,我就對(duì)它很感興趣了。很想去閱讀它的沖勁了。
這本書的作者芭芭拉?安吉麗思博士是通過自己的生活經(jīng)歷告訴我們?nèi)绾握覍ぷ晕摇⒊扇鎸?shí)、完成自己的人生意義,那就是要學(xué)會(huì)抓住真實(shí)的剎那,“活在此時(shí)此地,活在當(dāng)下”!一直以來自己沒有想過生命會(huì)有多長(zhǎng),對(duì)自己總是不滿意了??倳?huì)埋怨什么。自己一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,有時(shí)候感到害怕,總覺得自己好可憐了。可是讀了《活在當(dāng)下》,我知道人的一輩子,肯定有很多時(shí)候是一個(gè)人,要學(xué)會(huì)坦然去接受,包容自己的不足,去思考生活了。困境始終會(huì)過去,陽光總在風(fēng)雨后了,暫時(shí)的離別是為了以后長(zhǎng)相廝守的準(zhǔn)備。我時(shí)常會(huì)做白日夢(mèng),也看過像夢(mèng)幻的電視劇,雖然已過做夢(mèng)的年齡。這原來是處于困境時(shí)都會(huì)本能的選擇逃避和尋求安慰。不管你是自我發(fā)泄還是找人扯蛋,這其實(shí)都是某種形式的“不在當(dāng)下”,是一種逃避??纯瓷习喔叻鍝頂D的地鐵里,那一個(gè)個(gè)猶如木頭人般的面孔,喘不過氣來,你會(huì)明白,即便你可以讓自己的`精神飄蕩的無比遙遠(yuǎn),但你的身體卻只屬于此時(shí)此刻此地,無處可逃!
“活在當(dāng)下”不是讓人對(duì)過去不反思,對(duì)未來不計(jì)劃,而是對(duì)過去已發(fā)生的事不做無意義的計(jì)較,對(duì)未來會(huì)發(fā)生的事不做無謂的擔(dān)憂,全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好,沒人可以預(yù)知未來,但可把握今天,把握現(xiàn)在,所以要活著心愛當(dāng)下。如果你不是活在當(dāng)下,你會(huì)失去許多和你擦身而過的機(jī)會(huì)。雖然事先的行動(dòng)計(jì)劃是我們做所有行動(dòng)的要素,但是,當(dāng)你做這件事時(shí),別計(jì)劃著另一件事,而當(dāng)你計(jì)劃著這件事時(shí),也別做著別的事。不管你想或做什么,都應(yīng)該好好把焦點(diǎn)放在你所想或所做的事情上。當(dāng)學(xué)習(xí)的時(shí)候,就全神貫注的學(xué)習(xí);當(dāng)你工作的時(shí)候,就把心思放在手頭的工作上。當(dāng)你玩的時(shí)候,就玩?zhèn)€痛快了。千萬不要學(xué)習(xí)的時(shí)候,就想著玩,玩的時(shí)候又想著學(xué)習(xí)了。畢竟一心二用的人還是很少的。真真切切去感受,去體驗(yàn)?zāi)惝?dāng)下的生活。
活在當(dāng)下是一種生活的態(tài)度,只要好好地度過每一刻每一秒就行了。你的人生將不會(huì)后悔了。
活在當(dāng)下讀后感 7
很長(zhǎng)一段時(shí)間,我都是固執(zhí)而偏執(zhí)的認(rèn)為,成長(zhǎng)的很大一部分,是接受,接受很多生命里突如其來的事情,例如接受分道揚(yáng)鑣,接受世事無常,接受孤單挫折,接受突如其來的無力感,接受自己的不美好和殘缺,然后發(fā)自內(nèi)心的去改變,期待一次次的自我新生和滿血復(fù)活。我是這么認(rèn)為的,并持續(xù)不斷的堅(jiān)持著。持續(xù)不斷的從過去汲取力量,堅(jiān)持不懈的展望未來。
直到我看到《活在當(dāng)下》。看到了很多神奇的觀點(diǎn)。我的內(nèi)心世界似乎被強(qiáng)制性打開了一扇大門。有那么一刻,覺得自己自我復(fù)活了。不需要借助一切經(jīng)歷過的“接受”來迫使自我復(fù)活,只用思維,用自我,就能讓自己醒過來。
書中提到了圣保羅談?dòng)钪嬖淼囊痪湓挘骸叭f物在光明下無所遁形,同時(shí)萬物在光的照耀下都會(huì)轉(zhuǎn)化成光。”作者用了這么一段話寫出了自己對(duì)這句話的理解,同時(shí)也表達(dá)了自己對(duì)活在當(dāng)下的一個(gè)觀點(diǎn),“就像你不能向黑暗宣戰(zhàn)一樣,你不能向痛苦之身宣戰(zhàn),這樣做只會(huì)引發(fā)內(nèi)心的沖突并創(chuàng)造更深的痛苦。所以觀察它就足夠了。觀察它意味著接納它成為當(dāng)下事實(shí)的一部分?!睍蟹磸?fù)提及到“觀察及接納”。也是使用頻率比較多的一個(gè)詞。我總是嘗試著接納一些外在的“暴力與脅迫”。卻從沒有仔細(xì)去觀察,站在一個(gè)更高的自我上,去觀察所經(jīng)歷的一切,拋開一些自我雜念,用一種客觀的眼光去觀察。這是以后需要提升的地方。
書中另外一個(gè)觀點(diǎn),非常的讓我震撼。“從你的大腦中解放出來”。作者談及,大部分時(shí)候,我們自認(rèn)為利用大腦來思考,分辨,選擇,感受,我們自認(rèn)為我們是大腦的主宰,但大部分時(shí)候,是大腦利用了我們。因?yàn)槲覀儫o法完全停止思考,無法完全長(zhǎng)時(shí)間的停止思考。換一種方式來說,我們無法主宰自己的大腦停止思考。我們無意識(shí)的被大腦控制,甚至無法獲知自己已被大腦奴役,所以,我們需要從思維中解放出來的。要完成這個(gè)跨越式的進(jìn)步,首先,要開始認(rèn)識(shí)到自我不是一個(gè)思考問題的實(shí)體――思考者。其次,你仔細(xì)觀察思考者,然后意識(shí)到很大的一片超越思想的智性的一個(gè)小方面。當(dāng)你去傾聽和感受自己思想境界里的一些意識(shí)的時(shí)候,需要你不做任何點(diǎn)評(píng),評(píng)價(jià),不要對(duì)任何你感受到的意識(shí)做出判斷和譴責(zé)。你要做的只是傾聽它,觀察它。意識(shí)到很多來自大腦之外的.東西,方算覺醒。
這個(gè)觀點(diǎn),我反復(fù)閱讀,才能理解很小的一部分。有點(diǎn)艱澀,難懂。但我能強(qiáng)烈感悟到一個(gè)思想,就是活在當(dāng)下。不管是過去,還是未來,當(dāng)下均是基礎(chǔ)。沒有哪一刻比此刻重要。當(dāng)下是唯一可以帶你超越有限大腦的切入點(diǎn),也是唯一可以帶你進(jìn)入永恒的本體領(lǐng)域的關(guān)鍵。著名的菲斯汀格法則告訴我們:生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成,而另外90%則由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定。這句話依舊強(qiáng)調(diào)了思維方式的重要性,但也從另外一個(gè)角度告訴了我們,發(fā)生事情時(shí),你的即刻反應(yīng),影響了你生活中的絕大部分。對(duì)此,我非常贊同。你的即刻,就是你的當(dāng)下,專注于此刻,專注于此時(shí)。
理論總是簡(jiǎn)單而直接的。但如何在生活中去正確運(yùn)用,這條路我們需要自我修養(yǎng),自我發(fā)展很久。不管怎么說,當(dāng)下的力量,只有當(dāng)你能保持住“此時(shí)此刻”的意念,你才能真正去體會(huì)和切實(shí)的去運(yùn)用,才能真正主宰自己的人生。
可是,這一切,又談何容易?不知道需要多久的時(shí)間才可以做到輕易活在當(dāng)下,輕易的主宰自己的人生?過去經(jīng)歷的一切,讓我們成長(zhǎng)。也許每一個(gè)人的光鮮亮麗的背后,都有數(shù)不清的辛苦付出和辛酸,所有的現(xiàn)世靜好,歷經(jīng)了太多的咬牙堅(jiān)持和默默隱忍。人想要輕易的活在當(dāng)下,其實(shí)并不容易。在我看來,你的思維停滯在哪里,并不重要,重要的是,無論在哪一個(gè)時(shí)刻,不管你夢(mèng)想著去獲取什么,或者追求什么,珍愛每一個(gè)“此刻”。做人,簡(jiǎn)單最可貴,快樂才最珍貴。
沒有什么過不去的“此刻”,也沒有什么力量會(huì)比你自身的力量更強(qiáng)大。每時(shí)每刻,因?yàn)樯钥v即逝,所以彌足珍貴。珍愛一生,快樂前行。
活在當(dāng)下讀后感 8
當(dāng)我在燈火闌珊的夜晚,捧起這本書時(shí),一股神奇的吸引力將我拉入其中,《活在當(dāng)下》似乎有一種魔力,讓我對(duì)它產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣。這本書的主題非常明確,就是“活在當(dāng)下”。本書以一種獨(dú)特的方式,詮釋了這一主題,書中沒有冗長(zhǎng)的理論,也沒有華麗的辭藻,但它用平實(shí)的語言,描繪了生活的美好,人生的意義,以及如何活在當(dāng)下,享受生活的每一刻。
書中的主角,他的'生活并不完美。他有著我們常人的煩惱和困擾,但他有一種力量,一種活在當(dāng)下的力量,他能在生活的瑣碎中發(fā)現(xiàn)美好,能在困境中找到希望,他就像一面鏡子,讓我看到自己的不足。
故事中,主角的生活經(jīng)歷了一個(gè)重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。他的遭遇讓我感到同情和心痛,但我也看到了他活在當(dāng)下的決心和勇氣。他的故事讓我明白,只有當(dāng)我們真正理解并珍視每一刻的生活時(shí),我們才能真正地活在當(dāng)下。
放下書的那一刻,我感到一種前所未有的輕松和釋然。我開始理解,生活就像是一場(chǎng)當(dāng)下的舞蹈,每一個(gè)動(dòng)作都充滿了力量和美感。我開始理解,只有當(dāng)我們真正地活在當(dāng)下時(shí),我們才能找到生活的真諦和意義。
活在當(dāng)下,需要我們用心去感受生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié),人生中,總會(huì)有風(fēng)風(fēng)雨雨,總會(huì)有磕磕碰碰,但只有勇敢地去面對(duì),去挑戰(zhàn),我們才能真正成長(zhǎng)和進(jìn)步。當(dāng)我們學(xué)會(huì)珍惜每一次的挑戰(zhàn)和困難,將它們視為成長(zhǎng)的墊腳石,我們才能真正地活出自己的人生價(jià)值。
活在當(dāng)下讀后感 9
活在當(dāng)下,是一種生活態(tài)度,更是一種人生智慧。朋友們,讓我們從現(xiàn)在開始,不再為過去的遺憾而惋惜,不再為未來的未知而恐懼,讓我們用心去感受生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié),用勇氣去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和困難,用智慧去放下那些不必要的包袱。讓我們真正地活在當(dāng)下,享受生活的每一個(gè)瞬間。《活在當(dāng)下》是一本令人深思的書籍,它引導(dǎo)我們重新審視自己的'人生觀和價(jià)值觀。作者以自己的經(jīng)歷和生活觀察為基礎(chǔ),提出了“活在當(dāng)下”這一概念,強(qiáng)調(diào)了珍惜眼前、享受當(dāng)下的重要性。
首先,書中引用了朱自清先生的《匆匆》一文,通過細(xì)膩的筆觸描述了時(shí)間的流逝和人生的短暫。這種對(duì)時(shí)間的感悟讓我深刻意識(shí)到,我們不能讓時(shí)間白白溜走,而應(yīng)該珍惜每一刻,活出每一秒的價(jià)值。
其次,作者通過許多生活中的例子,展示了如何品味每一個(gè)當(dāng)下,以及如何把握生活中的美好。這些例子讓我感受到,即使是最平凡的生活,只要我們用心去感受,也能發(fā)現(xiàn)其中的美好和意義。
此外,書中還提到了一種積極的生活態(tài)度。這種態(tài)度要求我們不緬懷過去,不奢望未來,而是專注于現(xiàn)在,用心去體驗(yàn)生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。這種態(tài)度讓我認(rèn)識(shí)到,只有把握好當(dāng)下,才能擁有真正的幸福和滿足。
最后,我認(rèn)為這本書的最大價(jià)值在于它激發(fā)了我對(duì)生活的思考。我開始意識(shí)到,人生就像是一出戲,無論演的好或者壞,我們都要努力。在這個(gè)過程中,我們需要珍惜每一個(gè)角色和每一次機(jī)會(huì),用心去體驗(yàn)生活的每一個(gè)瞬間。只有這樣,我們才能真正地活在當(dāng)下,擁有一個(gè)無悔的人生。
《活在當(dāng)下》是一本令人受益匪淺的書籍。它讓我認(rèn)識(shí)到生命的短暫和珍貴,引導(dǎo)我珍惜每一個(gè)當(dāng)下,用心去體驗(yàn)生活的美好。同時(shí),它也激發(fā)了我對(duì)生活的思考和感悟,讓我更加積極地面對(duì)人生的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。這本書值得每一個(gè)人去閱讀和品味。
活在當(dāng)下讀后感 10
活在當(dāng)下,第一眼看到這個(gè)名字就吸引住了我。二十世紀(jì)的我們,忙于學(xué)習(xí)、工作、拍拖,變得麻木,我們到底需要什么,如何去過好現(xiàn)在?一個(gè)很值得深思的問題,我也想知道。
從第一章就寫到,你快樂么?很直接的引出這個(gè)問題,通過自己的經(jīng)歷說明,全神貫注地投入每一件事,把每一個(gè)尋常的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成一個(gè)個(gè)真實(shí)的剎那。你快樂嗎?我也在反問自己,逼自己去想曾經(jīng)快樂的'時(shí)光,卻什么也想不起來。原來,我過的并不快樂,那是為什么?難道,青春期的我們都有這樣的“通病”?也許不是,細(xì)想高中的時(shí)代,為著考上大學(xué),想著怎么去考上,怎么去復(fù)習(xí),卻截然忘記了要過好當(dāng)下的時(shí)光。作者說:我們順著時(shí)間走下去,眼光卻不看著當(dāng)下,制著意于未來,之后則懷疑,為什么不曾走到任何能給自己持久成就感的目的地。
那時(shí)的我確實(shí)是,沒有擁有一個(gè)真實(shí)的剎那,沒有放開胸懷去充分感受,去盡情的展現(xiàn)生機(jī),會(huì)快樂么?
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